Ak si chceme udržať zdravý stav tela a organizmu a nechceme, aby nás toxíny otrávili, nemôžeme brať očistu čriev na ľahkú váhu.
S nižšie uvedeným receptom sa to všetko dá ľahko, lacno a takmer nepozorovane!
Ingrediencie:
- 1 polievková lyžica medu
- pol kg čerstvej repy
- pol kg čerstvej mrkvy
- 1 hrsť sušených marhúľ
- 1 hrsť hrozienok
- voda
Príprava:
Nasekanú mrkvu a repu vložte do smaltovanej misky. Pridajte toľko vody, aby zelenina pokryla 3-4 cm. Pridajte marhule a hrozienka a potom to celé dajte na sporák.
Keď sa uvarí, odstavíme zo sporáka, pridáme med a hrniec prikryjeme. Nechajte stáť 12 hodín na suchom a chladnom mieste.
Po 12 hodinách kvapalinu prefiltrujte. Takto pripravené množstvo vystačí na 2 dni. Je veľmi dôležité uchovávať ho v chladničke!
Použitie:
Vypite pol šálky (1-1,5 dl) tekutiny denne, pred každým jedlom. Celý proces čistenia by mal trvať približne 4 týždne. Cvikla je mimoriadny prírodný čistič, ktorý chráni krv a črevá.
Čistenie pľúc a hrubého čreva je dôležitý proces, preto mu treba venovať náležitú pozornosť. Cvikla obsahuje veľa minerálov ako draslík, fosfor, vápnik, horčík, železo, jód a bróm.
Obsahuje aj vitamíny B1, B2, B6 a C, ktoré sú dôležité pre očistu čriev.
Mrkva je najlepšia na detoxikáciu organizmu, pretože je bohatá na antioxidanty, betakarotén a vitamín A. Ten pomáha v boji proti voľným radikálom, t.j. betakarotén spomaľuje starnutie a obnovuje prirodzený lesk pokožky.
Vitamín A sa používa na posilnenie imunitného systému a ochranu pred infekciami.
Hrozienka a sušené marhule zlepšujú činnosť čriev, med napomáha hojeniu rán, hydratuje žalúdok po chorobe, zmierňuje horúčku a je výbornou prísadou do očistných kúr.
