Každý z nás si nevie predstaviť ráno bez kávy a veríme, že recept na chudnutie, ktorý je pred vami, vás poteší!
Existujú potraviny, ktoré zrýchľujú metabolizmus a sú výbornými spojencami na efektívne chudnutie.
Môžete si ich dať do rannej kávy, tento doplnok pripraví váš obľúbený nápoj a tiež vám pomôže schudnúť v čo najkratšom čase.
Je potrebné mať:
- 3/4 šálky kokosového oleja
- 1/2 šálky medu
- 1 lyžica škorice
- 1 lyžica kakaa (voliteľné)
Spôsob prípravy:
Zmiešajte všetky ingrediencie a miešajte, kým sa všetko dobre nespojí. Nalejte do čistej sklenenej nádoby s uzáverom. Zajtra, keď si uvaríte šálku svojej obľúbenej kávy, pridajte jednu až dve čajové lyžičky zmesi do kávy, kým je ešte horúca.
Mixujte asi päť sekúnd a môžete konzumovať! Táto zmes rozprúdi váš metabolizmus, a tým vám pomôže zbaviť sa nadbytočných kilogramov a vaša káva bude chutiť výborne.
Skúste to a čoskoro si všimnete rozdiel!
(zdroj: Autor: I. B.)
