Skip to content
PRE ŽENY
PRE ŽENY

Inšpirujme sa navzájom…

  • Recepty
    • Sladké
    • Slané
    • Polievky
  • Taký je život
    • Zaujímavosti
    • Zábava
  • Zdravie
  • Chiropraxia
  • Krása
  • Tipy a inšpirácie
PRE ŽENY

Inšpirujme sa navzájom…

Zrelé žlté banány pripravené na predaj v krabiciach

Kedy si dať na banány pozor? Pri týchto zdravotných ťažkostiach to môže byť problém!

PreŽeny, 29/04/202529/04/2025

Banány sú veľmi zdravé, ale existujú prípady, kedy by ste sa mali radšej vyhnúť ich konzumácii…

Kedy sa vyhnúť konzumácii banánov?

Banány sú výživným ovocím bohatým na vitamíny a minerály. Sú skvelým zdrojom energie, podporujú trávenie a obsahujú antioxidanty, horčík, vitamín C, vitamín B6 a kyselinu listovú.

Avšak v niektorých prípadoch môže byť ich konzumácia nevhodná alebo dokonca škodlivá.

Kedy je lepšie banány obmedziť alebo vylúčiť?

1) Potravinové alergie a astmu.

Banány môžu spôsobovať alergické reakcie u ľudí s precitlivenosťou na určité potraviny. Tieto reakcie sa môžu prejaviť svrbením kože, opuchmi či atopickou dermatitídou. Ľudia s astmou by ich mali konzumovať s opatrnosťou.

2) Cukrovka.

Banány obsahujú veľké množstvo sacharidov a prírodných cukrov, ktoré môžu výrazne zvyšovať hladinu cukru v krvi. Pre diabetikov je dôležité regulovať porcie a kombinovať ich s potravinami s vysokým obsahom bielkovín alebo vlákniny.

3) Ochorenie obličiek.

Banány sú bohaté na draslík, ktorý je prospešný pre zdravie, ale u ľudí s ochorením obličiek môže jeho nadmerný príjem spôsobiť vážne komplikácie. Pacienti s vysokou hladinou draslíka v krvi by sa im mali vyhýbať.

4) Syndróm dráždivého čreva (IBS) .

Banány obsahujú oligo-fruktány, ktoré môžu spôsobovať nadúvanie a zažívacie problémy u ľudí trpiacich syndrómom dráždivého čreva. Ak vám po ich konzumácii spôsobujú nepríjemné pocity, je lepšie ich obmedziť.

Pokiaľ patríte do niektorej z uvedených skupín, odporúča sa poradiť sa s lekárom alebo odborníkom na výživu o vhodnosti konzumácie banánov.

Ak vás tieto informácie zaujali, zdieľajte ich aj na Facebooku so svojimi známymi. Ďakujeme za podporu 🙂

Zdieľaj tento článok:

  • Kliknite pre zdieľanie na Facebooku(Otvorí sa v novom okne) Facebook

Páči sa mi:

Páči sa mi Nahráva sa...
Zaujímavosti Zdravie

Navigácia v článku

Previous post
Next post

Related Posts

Zábava Usmiata žena po 40-tke si užíva pohodu pri mori s drinkom v ruke počas západu slnka.

5 vecí, ktoré po 40-tke robia múdre ženy inak – a vďaka tomu sa cítia aj vyzerajú lepšie!

29/04/202529/04/2025

Tu je 5 jednoduchých vecí, ktoré ženy po štyridsiatke robia inak – a ich telo…

Zdieľaj tento článok:

  • Kliknite pre zdieľanie na Facebooku(Otvorí sa v novom okne) Facebook

Páči sa mi:

Páči sa mi Nahráva sa...
Read More
Zdravie zadrziavanie vody

Zadržiavanie tekutín v tele? 3 stavy, na ktoré by sme si mali dať pozor…

22/03/202323/03/2023

Možno ste si mysleli, že jedinou príčinou zadržiavania tekutín je menštruácia. Alebo že vaša zvýšená…

Zdieľaj tento článok:

  • Kliknite pre zdieľanie na Facebooku(Otvorí sa v novom okne) Facebook

Páči sa mi:

Páči sa mi Nahráva sa...
Read More
Tipy a inšpirácie upchaty odtok, upchatie, odtok

Upchal sa vám odtok? Žiadne starosti… Týmto spôsobom dáte všetko doporiadku aj sami!

31/08/202331/08/2023

Upchatý odtok v kuchyni alebo v kúpeľni nám dokáže narobiť poriadne nepríjemnosti. Tento problém sa…

Zdieľaj tento článok:

  • Kliknite pre zdieľanie na Facebooku(Otvorí sa v novom okne) Facebook

Páči sa mi:

Páči sa mi Nahráva sa...
Read More

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Sledujte nás na FB :)
©2025 PRE ŽENY | WordPress Theme by SuperbThemes
PRE ŽENY
  • Recepty
    • Sladké
    • Slané
    • Polievky
  • Taký je život
    • Zaujímavosti
    • Zábava
  • Zdravie
  • Chiropraxia
  • Krása
  • Tipy a inšpirácie
Go to mobile version
%d